中国人喜欢以茶养生，不同的茶有不同的保健功效。虽然茶有很多好处，而我们更是将茶引入了食物，茶叶多种多样的的搭配似乎应该是发挥更多的营养作用，那乌龙茶能和柠檬一起泡吗？
乌龙茶和柠檬一起泡吗？
乌龙茶和柠檬是不建议一起搭配服用。主要原因是乌龙茶和柠檬都具有减肥的功效，茶叶具有消弱其他食物吸收的作用。会导致柠檬中的多种维生素以及营养成分无法让身体充分的吸收。而且柠檬茶属于是酸性食物，乌龙茶属于是碱性食物。两者搭配会引起肠胃不适，也会引起胃肠道紊乱，服用不当还会出现先呕吐，胃部胀痛的情况发生。
乌龙茶和什么一起泡好？
乌龙茶搭配人参，人参乌龙茶，又称为"兰贵人"。上好的人参乌龙，是用上等乌龙茶，与西洋参加工，精致而成，即保留了乌龙醇厚的回味，又加入了西洋参的补性和甘甜，入口清香扑鼻，舌底生津，回味无穷。茶具有养颜驻容，生津止渴，使人神清气爽之功效，既能吸收西洋参之滋养，又有乌龙茶的优雅清香，且香气持久，实乃现代茶饮之佳品。
乌龙茶配蜂蜜柚子茶，乌龙茶3克左右加1勺蜂蜜柚子茶，乌龙茶的茶香加上柚子的清香，还有，蜂蜜的微微甜，口感很好。可以清热解火，有甜甜的味道，给人以清爽感。
乌龙茶做奶茶，乌龙茶要熟香型的，茶叶煮好后可以加入奶再次煮开，牛奶最好放浓一点的，如果喜欢比较甜一点的话，加点糖也是可以的就做成奶茶了，香气四溢，很好喝。大家不妨试一试。
乌龙茶的功效
1、延缓衰老
乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
2、降血脂
乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。
3、减肥功效
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分之一单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
4、美容护肤
乌龙茶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
5、醒脑提神
乌龙茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
6、护齿明目
乌龙茶叶中含氟量较高，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
从上文来看，乌龙茶和柠檬是不建议在一起冲泡的，乌龙茶搭配应讲究科学，这样才能发挥功效！
2022-05-04 12:23:58