正山小种是红茶的鼻祖，红茶乃我国第二大茶类，最早出现于明朝，为福建武夷山茶区的茶农所发明。作为六大茶类中惟一的全发酵茶类，红茶的茶性温和，常饮具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、舒张血管的八大功效。不过，喝红茶也有禁忌，红茶不宜人群如下：

1、正在服药的人，红茶会破坏药效。

2、胃热的人，因为红茶是温性茶，能起到暖胃的作用。

3、结石病人和患肿瘤的人，一般不允许饮红茶。

4、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

5、有贫血的、有精神衰弱失眠的人，红茶的提神醒脑功效会使得失眠症状加重。

6、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会使更年期女性出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

9、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人，红茶属于"热性"，怕上火的人不宜喝红茶。

10、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人不宜饮用红茶，因为红茶具有很好的提神作用。