一、菊花茶清肝火明双目

菊花味甘苦、性微寒，有清肝明目、散风清热等作用。当出现上火的迹象时，人们总喜欢喝点菊花茶来清热降火。而且菊花有治疗眼睛疲劳、防止视力模糊的功效，是比眼药水更健康的保健品，电脑一族们可以喝菊花茶来保护视力。因为菊花性微寒，所以像手足冰冷、肠胃虚弱者不宜饮用。

搭配推荐：菊花+金银花+茉莉花=降火宁神;菊花+蜂蜜=润肠明目抗辐射;菊花+枸杞=明目健脑。

二、金银花增强人体抵抗力

金银花味甘苦、性微寒，有消肿止痛、疏散风热、增强病毒抵抗力的功效，一般像感冒药里大多都含有金银花成分。铜川今年的天气温差变化大，容易使人出现呼吸道疾病、嗓子干痒、头疼脑热或牙龈肿痛，这时就可以喝些金银花茶来缓解不适。但是，金银花茶并不是药物，出现症状严重时应及时就医。

搭配推荐：金银花+杭白菊+山楂=降压减肥;金银花+合欢皮+法兰西玫瑰=消炎祛痘;胎菊王+金银花=清热止渴。

三、玫瑰花补气养血去暗黄

玫瑰花性温和，有理气解郁、活血散瘀的功效，能有效调节女性因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮、皮肤暗黄等症状。而最让MM们心动的是其降脂减肥、润肤养颜的美容功效，长期饮用可补气养血，改善面部肤色，是最适合女性的天然美容护肤佳品。搭配推荐：玫瑰花+大枣+太子参=滋补养颜;玫瑰花+枸杞+益母草=调理内分泌;玫瑰花+乌梅=消脂减肥。

四、薰衣草

薰衣草的功效很多，用得最多的功效是被制作成香薰精油助人安神、消除疤痕用。喝薰衣草茶可怡情养性，缓解压力，安神助眠，改善头痛，还可以治疗青春痘去痘印，对工作压力大内分泌失调的MM们很有帮助。

搭配推荐：薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花=凝神镇定;薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬=除皱祛斑;薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花=消除疲劳。

爱美的MM们不要一味地只看到花茶的减肥功效，一定要根据自身情况合理饮用花茶，否则适得其反，造成不必要的伤害。