常喝花茶可以达到强身健体、美容养颜的效果，但各类花茶都有自己的功效，如果没有分清自己的体质就随便将不同花茶进行配伍，后果可能很严重。那么，花茶的搭配禁忌有哪些呢？

各类花茶的寒凉性质归属

1、凉性：菊花、金银花、木棉花、槐花、木槿花、百合花、蔷薇花、山茶花、山丹花、啤酒花、万寿菊、绿茶等。

2、平性：合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草、千日红、绿萼梅、桃花、荷叶、甘草、酸枣仁、灵芝、玉竹、石南叶等。

3、寒性：金银花、金莲花、菊花、槐花、玉蝴蝶、人参叶、凌霄花、番泻叶、苦丁、绞股蓝、栀子花、石斛、白茅根等。

4、温性：茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花、桂花、白兰花、辛夷花、金盏花、迷迭香、百里香、莲花、紫藤花、雪莲花、红茶等。

各类花茶的饮用注意事项

各类花茶都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花茶的确有一定的保健疗效，但饮用不当反而会造成身体不适，譬如：

1、茉莉花性温，具有理气止痛，辟秽开郁的功效，但脾胃湿热者不宜常用。

2、杜仲味甘、微辛、性平。以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知。阴虚火旺者慎服。

3、菊花性微寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。

4、杭白菊性微寒，味甘苦。利于疏散风热、平肝明目、清热解毒。菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。

5、玉蝴蝶味苦、性寒。清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著，还可美白肌肤、促进新陈代谢。玉蝴蝶性寒，脾胃虚寒者不宜饮用。

6、桂花性温，具有化痰生津，有暖胃、平肝、益肾、散寒的功效。但胃脘灼热疼痛，口干，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

7、红巧梅味甘、性寒。消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调节内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢。常饮能调节内分泌。脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

8、玫瑰花性温，具有活血调经（对月经不调）、疏肝理气（对情绪有镇定、安抚）的功效，但口干、腹泻、疲倦、虚弱者不宜饮用，孕妇更应避免服用。

9、益母草有活血祛瘀、清热解毒之功效，对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用，而阴虚血少者就应忌服，因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。

10、金银花性寒，具有疏风散热（适宜风热感冒、发热、咽喉疼痛的患者）、清热解毒（对痢疾有辅助治疗的作用）、消肿止痛的功效，但脾胃虚弱者不宜常用。

11、莲子心、菊花、薄荷叶、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用。脾胃虚寒者禁服莲子心。

12、有些女性健康专家建议，多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。

13、很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水，以此补充维生素C，让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜，对牙齿也不好。

14、枸杞味甘，性平，能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别饮枸杞茶。

15、女性都希望不戴美瞳也能拥有一双明亮美丽的眼睛，而决明子就有明目功效。此外，它还有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等作用，看起来是非常理想的饮品，但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用。

16、薄荷叶味辛，性凉。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果，晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

各类花茶的适饮用人群

1、减肥族

辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。

玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。

茉莉花：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

马鞭草：有强化肝脏代谢的功能，并具有松弛神经、帮助消化的功效，可治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。

2、老年人

熏衣草：有助于镇静神经、帮助睡眠。

素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。

百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安心、益智、润肺止咳之功效。

3、胃虚族

金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。

桂花茶：对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

金盏花：具有止疼、促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛、胃溃疡，但孕妇不宜饮用。

薄荷叶：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒，消胃胀气。

4、电脑族

菊花茶：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。

金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃等功效。

甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤，有效的清除身体内的毒素。

素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。

勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。

甘菊茶：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。