五宝茶是一种保健养身茶，用一些常规中草药制成，没有副作用，经常饮用可以调节身体机能，但有些人喝了五宝茶之后出现了肚子疼、腹泻等症状，这个时候就要考虑是不是自己的体质不适合喝，或者没有正确饮用，亦或是买到了三无产品，这才带来了一些害处。

一、五宝茶的功效

1、改善阳痿早泄：五宝茶能补肾壮阳，因而可以改善男性此类症状。

2、改善腰酸膝软：出现这种情况一般是体内肾气不足，而五宝茶可以补精益气，因此对腰膝酸软有一定的缓解作用。

3、补气养阴：现在很多人身体素质差，喝点五宝茶，可以缓解肌肉无力，尽快恢复体力，五宝茶里面的红枣枸杞等物对于气血的运化和补充具有良好的作用，因而可以补气养阴。

4、益肾固精：五宝茶的配料是枸杞、红枣、桑葚、西洋参、玛卡。这些物质都能养精益气，补肾壮阳，调节肾脏功能，尤其适合有早泄、阳痿疾患的男性，还减少尿频尿急的发生。

二、五宝茶的禁忌

未成年人不能喝五宝茶，哺乳期和孕期的女性也不能够喝。除此以外，建议疾病患者不要盲目服用，因为五宝茶的主要成分有玛咖、黄精、人参等，滋补效果很强，可能在很大程度上影响到疾病的治疗和恢复情况。

虽然五宝茶具有很好的养生功效，但也不能天天喝它，毕竟与普通的茶叶相比有很好的药效，但是如果摄入过多也会带来一定的负担，这也是喝五宝茶的禁忌。经常喝五宝茶不会发胖，反而有助于控制体重。

三、五宝茶的用法

取出一袋到两袋倒入杯中，加入八分满的开水，等待三到五分钟左右即可饮用。五宝茶比较适合有保健养生需求、房事质量不好或者房事时间比较短的男性朋友饮用，只要坚持正确服用一个疗程或者更久，能在很大程度上改善问题。