饮用糯米香茶可以让人身心爽快，精神倍增，并舒缓神经疲劳，从而释放压力。在夏日饮用，则能清火去热，消解燥热。同时，糯米香茶是减肥、降脂和润肠通便的佳饮，有助于改善便秘。但是，糯米香茶不能多饮，尤其是女性在经期不能喝。

1、清火消暑

糯米香口感清澈，饮后令人顿感身心爽快，精神倍增。配合普洱的清火去热作用，能够生津止渴，消解夏日燥热感。同时，糯米香普洱所含的芳香物质，能够放松肌肉，舒缓神经疲劳，释放压力，镇静心神。

2、减肥降脂

普洱含有大量脂肪分解酵素，能对脂肪产生分解作用，对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果，是减肥、降脂佳饮。并且，糯米香具有极好的消食化滞、润肠通便作用，普洱茶中的儿茶素能够促进胃肠蠕动，帮助排出宿便、污物，常饮可以改善便秘。

需要注意的是，糯米香叶含有微毒，食用过量可能会引起反胃、恶心等反应，严重的情况下会导致休克。所以建议不要多食，特别是女性，在月经期间不能饮用糯米香普洱茶，以免引起痛经。