大红袍需要用沸水冲泡，冲泡之前需要先温杯，即用沸水冲洗茶具;再洗茶，沸水冲洗茶叶，洗茶速度要快;泡茶时注入沸水后需要闷泡10秒钟，此时还可用沸水冲洗茶壶壶壁，这样更容易激发茶叶的香气。而后就可以将茶汤倒入杯中饮用了。大红袍适合经常用脑的人、容易疲劳的人以及中老年人经常饮用。

一、大红袍怎么泡

1、温杯：大红袍在冲泡之前需要先把要用到的茶具用沸水清洗一下，让茶具受热均匀，以防止后期加入沸水时较凉的茶具吸收热量，让茶叶不能很好的被激发。

2、洗茶：在正式泡茶之前先用沸水把要用的茶叶快速的冲洗一遍，洗去浮尘，动作一定要快，以免损失茶叶的味道。

3、泡茶：将沸水加入到装有茶叶的的茶壶中，盖盖闷泡10秒钟，在这期间可以沸水继续淋浇壶壁，这样能更好的激发茶叶的香气。

4、出汤：把已经泡好的诱人茶汤注入品茗杯中，即可享用了。

二、适合什么人喝

1、经常用脑的人：大红袍中的茶氨酸含量很高，茶氨酸有助于改善人们的睡眠并帮助大脑增强认知能力，加强注意力。

2、容易疲劳的人：茶叶都是含有咖啡碱的，大红袍同样含有丰富的咖啡碱，咖啡碱能够让人们的神经系统兴奋起来，有着很好的缓解疲劳的作用。

3、中老年人：茶多酚的存在让大红袍有着抗衰老以及抑制心血管类疾病的功效，中老年人经常饮用是非常有益处的。