医学研究证明，普洱茶具有降脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实

　　普洱茶去脂消食，润肠通便的药理特性吸引了无数便秘患者，中年发福者更是离不开普洱茶春季喝普洱茶的时候加几朵菊花可以防上火

　　多喝普洱茶治的好处：普洱茶性温和，不伤胃

　　都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚普洱茶是养胃、补气之良品其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会兴奋

　　七普洱茶谱快速排毒治便秘

　　1.消食茶粥

　　材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克普洱茶叶5克

　　做法：麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣（可重复1次）取汁，加大米煮粥服食，每日2次

　　2.普洱茶排

　　材料：猪排骨500克，普洱茶叶10克，调味品适量

　　做法：排骨清洗干净，切成小块，放入滚水中汆烫后捞出大葱切成2厘米的小段，姜切片，大蒜去皮，用刀拍散

　　排骨放入锅中，加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、大蒜和开水适量，文火炖制猪排熟后，食盐、味精调味即成

　　3.莲茶鸡煲

　　材料：仔鸡500克，鲜莲子100克，鲜百合50克，枸杞子10克，鲜荷花2朵，普洱茶5克，麦芽粉、调味品适量

　　做法：仔鸡洗净，斩块，用鸡精、味精、盐和麦芽粉腌2小时，放入蒸蒸至九成熟，取出放入沙煲内莲子、百合、枸杞焯水后也放入沙煲内，加清水、高汤适量煮沸，加入普洱茶，加盖，置于蒸笼蒸熟即成

　　4.鹌鹑茶鸭汤

　　材料：普洱茶5克，鹌鹑1只老鸭1只，生姜、调味品适量

　　做法：普洱茶用沸水冲泡数次取汁鹌鹑、老鸭去毛杂，洗净，与茶汁、生姜同放煲内，先用武火煲沸后，改为文火煲熟，调入适量食盐、味精等即成

　　5.普洱C+C

　　材料：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只

　　做法：先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里（根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块），一杯防便秘的普洱C+Co;就做好了

　　6.普洱蜜柚茶

　　材料：普洱茶叶20克，新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙

　　做法：用开水冲泡普洱茶，然后普洱茶和所有材料混搭在一起柚子是所有水果中富含vc的水果王性微寒，多吃不上火，和性微热的普洱熟茶同煮，弥补了各自的弱点

　　7.普洱瓜瓜碰

　　材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克

　　做法：用开水冲泡普洱茶，木瓜和哈密瓜去皮，切丁，然后，把木瓜与哈密瓜一起投入普洱茶汤中，小木瓜的清香、哈密瓜的甜润与普洱茶香融合在一起，无论颜色还是味道真的很好！