金骏眉禁忌1、避免饭后随即喝茶，因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可能高达65%。
金骏眉禁忌2、不宜以茶配药，茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效，例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类药物的吸收减少。
金骏眉禁忌3、避免热泡太久，单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。
金骏眉禁忌4、冷泡茶，对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示，冷泡12小时后的茶汤，其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。
金骏眉禁忌5、不宜运动后喝，茶具有利尿作用，不适合用来作运动后、或水分流失时的水分补充。
金骏眉是全发酵茶，性温，平时饮用的益处很多。但是前提是饮用得当，正确饮茶。所以喝金骏眉茶时要注意以上禁忌问题。另外，金骏眉茶也不是人人适宜喝，上火体质人群，胃热人群，有贫血及精神衰弱失眠人群和正要服药的人群不适宜喝金骏眉茶。喝金骏眉茶要在适宜自己饮用的情况下对身体才有好处。
2022-05-04 00:42:11