青茶的功效

　　青茶实际上是乌龙茶。用青茶冲泡的茶有淡淡的香气，让人心旷神怡。许多人喜欢青茶，因为它有独特的香气。然而，青茶不仅有淡淡的茶香，而且对健康有许多好处。

　　1.喝青茶可以防止牙垢和蛀牙。青茶中含有的多酚可以抑制酒石酶的产生。吃完后喝一杯乌龙茶可以防止牙垢和蛀牙。

　　2.饮用乌龙茶具有减肥功效，可刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少糖和脂肪类食物的吸收，促进消化，去油腻，生津利水，减肥强身。

　　3.青茶具有提神和消除疲劳的作用。青茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，改善思维，提高效率。

　　4.消除对美容和健康有害的活性氧，减缓衰老或皱纹。每天喝1升乌龙茶也可以改善皮肤过敏。

　　5.抗肿瘤和抗衰老作用。青茶还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的胆固醇含量，并具有降血压、抗氧化、防止衰老和癌症的作用。

　　除了上述功效和功能外，饮用青茶还经常具有解热、防暑、杀菌消炎、解毒防病的功效和功能。因此，喝茶往往会带来许多好处，陶冶情操，净化身心。