茶作用 茶叶的作用有什么 饮茶有减肥养颜清肺等功效

茶叶是知名的世界三大饮料之一，在中国茶叶也是众所周知。在我国的茶叶文化艺术独具特色、博大精深。迄今，仍有许多人全力宣传茶道文化，许多人在宣传的同时借助茶叶谋生，比如开茶馆、变成制茶大师等。茶叶从古到今这般受大家钟爱，到底有什么秘密呢？

大家一直不可或缺的茶叶，不但由于茶叶口味好、味儿浓韵，更由于茶叶拥有独特的作用，有益于大家的身体健康。在各代的本草类古医书中，均说到茶叶具备解渴、清肺润肺、有利排尿、清神、治咳等作用，此外针对肥胖症群体而言，茶叶都是非常好的挑选。茶叶具有那么多作用，与茶叶所蕴涵的成份相关，茶叶自身含有咖啡碱、单宁酸、茶多酚、蛋白、糖分、矿酸碳水化合物、叶绿素、胡罗卜素、维他命A原、维他命B、C、E及其碳酸盐、营养元素等400多种成份。茶叶具有那么多作用，人们实际来了解一下：

茶叶的功效作用

1.清肺润肺

茶叶《纲目》中有一定的记述："浓煎，吐风寒风热痰涎"，茶叶含有茶碱成份，能够松驰支气管炎肌浆网，针对医治食滞痰滞有挺大作用。茶碱在医药学临床医学上也常常应用到。

2.助消化解腻

茶叶中含有的咖啡碱等成份，可以具有助消化，协助消化，推动人体人体脂肪的新陈代谢。咖啡碱具有的刺激效果更能提升身体胃酸的排泄量，使胃口大大增加，进而促进消化。

3.减肥瘦身美容养颜

茶叶含有成份许多，除开咖啡碱，还含有茶多酚，茶叶中的茶多酚有抑止身体对人体脂肪的消化吸收、推动人体人体脂肪的新陈代谢，进而做到减肥瘦身的作用，这针对肥胖症、不喜欢运动的群体而言是一大褔利，茶叶不但能减肥瘦身，还能养颜美容，在其中的秘密还取决于茶叶中的茶多酚，茶多酚的另一个作用是抗氧化性、防护膜体细胞、降低胆固醇，做到减缓肌肤衰退、具有养颜美容的功效。

茶叶无所不在，茶叶都是送礼物的一大优选，假如人们在送茶叶或接待顾客时，自身能多掌握茶叶，并且为身旁的人普及化茶叶专业知识，会看起来更有诚心。由于茶叶在服用层面也是忌讳，我们一起走入茶叶文化艺术，留意茶叶服用忌讳。

饮用茶叶的忌讳

首先，不可空肚饮茶，尽管茶叶含有许多营养元素，但茶叶具备稀释液胃酸的功效，进而减少消化吸收作用，非常容易引起头昏、手和脚乏力、头疼等状况。非常是中老年，她们热衷饮茶，在这些方面要多提升调。

次之，餐后不适合饮茶，人们上面提及过，茶叶具备稀释液胃酸的功效，刚吃饱了饮茶不利食材消化吸收，使胃肠功能缓减，非常容易导致严重便秘。最好是的饮茶时间餐后一小时再喝。

最后，是最关键的一点，不适合用茶叶茶吃药，茶叶中的药品的品种繁多，特性各不相同。茶叶中的鞣质、茶碱，能够和一些药品产生化学反应，在服食摧眠，镇定等药品和服食含铜等药品时，因茶多酚易与补铁产生功效而造成沉定，不适合用茶叶茶送药上门，防止影响药力。

我们一起文明地承传茶叶文化艺术，为身旁的人增加一份健康。