茉莉花茶，又名茉莉香片，属于花茶，其茶香与茉莉花香融为一体，素有"赢得茉莉最高品味，世界第一香"的美誉。这是一种受欢迎的饮品，那么喝茉莉花茶的效果和禁忌是什么？

喝茉莉花茶有什么作用和禁忌

茉莉花茶是中国十大名茶之一，是一种受欢迎的甜味花茶，它是从春天盛开的茉莉花朵中提取的，与茶叶搭配。

1.经常饮用茉莉花茶，不仅能美容美白，还能抗衰老，疏通人体肠胃，缓解便秘，顺气，清脑，降血压，降血脂，抗菌，抗病毒效果显著。

2.茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，起到消除睡意、消除疲劳、增强活力和集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分不仅能抗菌，还能抑制病毒。

3.茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿安神的功效，可治疗腹泻、腹痛、眼睛红肿、疮毒肿痛等。

4.茉莉花茶不仅保持了茶的苦、甘、凉的功效，而且在加工过程中因烘烤而变温，具有多种医疗保健功效，能解除胃部不适，集茶与花保健于一体，从而达到"祛寒解郁"的目的。

喝茉莉花茶的禁忌

1.对于茉莉花茶，我们在饮用时应该注意。最好在晚饭后喝茉莉花茶，因为空腹喝茉莉花茶很容易影响每个人的健康并导致疾病。

2.同时，对于不常喝茶的人来说，茉莉花茶应该更加小心，因为茉莉花茶可以抑制我们的胃液分泌，所以每个人都必须小心。

3.便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶对胃有收敛作用，这会加重便秘；

4.失眠患者不应饮用茉莉花茶，以免进一步刺激大脑，加重失眠；

5.缺铁性贫血、骨折或缺钙的患者不能饮用茉莉花茶，以免造成体内铁和钙的吸收受阻而加重病情；

6.发烧患者不应饮用茉莉花茶，以免体温进一步升高，影响退热药物，不利于疾病的恢复；

7.患有胃肠疾病的人，如胃溃疡、肠结石、胃酸缺乏等。喝茉莉花茶很容易加重他们的病情。

茉莉花茶在生活中很常见，周围有很多朋友为了保健而喝茉莉花茶。然而，喝茶因人而异，适合不同人的茶也不同。