一年茶，三年药，七年宝。福鼎白茶保存时间越长，其价值会随着福鼎白茶年份的增加而增加。那么福建老白茶的功效与作用是什么呢？下面我们就看一下吧。

福建老白茶的功效与作用是什么

1.老白茶可以降火避暑

老白茶最适合夏天的人喝。性寒，能清热，调节情绪，缓解心烦焦虑等。平时喝了能安神，提高人的睡眠质量。

2.老白茶可以护眼

护眼也是老白茶的重要作用之一。老白茶中含有一些天然维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A被眼睛吸收利用，能有效防止视力下降。

3.老白茶可以保护心血管

老白茶中黄酮类化合物含量较高，加工过程中保留了大量的辣椒素。这种物质进入人体后，可以改善血管的通透性，加快血液循环，有效减少高血压、高血脂的发生。

4.老白茶可以护肝

老白茶富含黄酮类物质，能加速乙醇的代谢，快速分解乙醛，从而减少有害物质对肝细胞的损害。

5.老白茶可以保护牙齿

饮茶可以保护牙齿，中国古代使用已久。铁观音含氟量丰富，普通食物含氟量很少。铁观音中约40~80%的氟化物溶解在开水中，容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟磷酸钙，起到抗酸、防龋的作用。

6.老白茶可以提神醒脑

铁观音之所以能提神醒脑，主要是因为茶叶中含有咖啡因，具有兴奋中枢神经系统，提高思维，提高效率的作用。因此，喝茶后，可以打破睡眠，提神醒脑，解闷，清脑，提高思维，显著提高口腔防御能力和数学思维反应。同时铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不利影响。

以上给大家介绍了福建老白茶的功效与作用是什么。老白茶是不可多得的珍品，保质期长。所以，如果你手里有一杯老白茶，就要好好珍惜。经常适量饮用可以保护健康，福建老白茶是一种营养价值很高的保健茶。喝茶因人而异，大家可以根据自己的喜好来喝茶！