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简单花果茶的做法

发表于：2024-05-17 作者：奥丁

茶饮趋势编辑 2024年05月17日最后更新简单花果茶的做法<，花果茶好喝又美味，融合了花朵的芳香以及鲜果的口感，不仅好喝，合理的饮用还能补充身体营养，是好喝天然健康的一种新式饮品。而且花果茶制作方法非常简单，生活中我们在家里就可以自己做花果茶饮用。下面我们就一起

茶饮趋势编辑 2024年05月17日最后更新简单花果茶的做法。

　　花果茶好喝又美味，融合了花朵的芳香以及鲜果的口感，不仅好喝，合理的饮用还能补充身体营养，是好喝天然健康的一种新式饮品。而且花果茶制作方法非常简单，生活中我们在家里就可以自己做花果茶饮用。下面我们就一起来了解下简单花果茶的做法。

　　简单花果茶的做法

　　1、玉兰花果茶

　　材料：玉兰花、苹果、雪梨、甜瓜、方糖

　　做法：

　　（1）将玉兰花洗净后用温水浸泡5分钟

　　（2）将苹果、雪梨、甜瓜洗净后切片，和泡过的玉兰花一起放入茶壶中

　　（3）加入沸腾的开水，闷泡10分钟后，加入方糖，即可饮用。

　　功效：祛风散寒、治疗痛经、通气理肺

　　2、八宝花果茶

　　材料：金银花、菊花、陈皮、枸杞子、陈皮、枣、莲子、柠檬、冰糖、水

　　做法：新鲜柠檬切片放入茶壶中，将准备好的花茶材料一起放入柠檬中，加开水泡即可。

　　功效：安神，补血，防癌，健脑，软化血管

　　3、祛斑花果茶

　　材料：白果、白菊花、雪梨、蜂蜜、牛奶

　　做法：

　　（1）白果去壳去衣，白菊花洗净取花瓣，雪梨洗净后取肉切粒

　　（2）将白果、雪梨放进锅里，加水煮，白果变软后加入牛奶，沸腾即可。放凉后，加蜂蜜。

　　功效：洁面美白、肌肤除斑，能阻止黑色素的沉积。

　　4、减肥花果茶

　　材料：红茶、枸杞、玫瑰花、山楂、橙子、苹果、猕猴桃干儿、冰糖

　　做法：

　　（1）把橙子洗净切成小丁，保留橙皮;猕猴桃干切小块。

　　（2）把橙子和猕猴桃干用开水煮，放冰糖。

　　（3）用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂后和红茶一起放到杯中，用刚才煮橙子和猕猴桃干的开水冲茶。如果加蜂蜜，要等水放凉后。

　　（4）不要让红茶长时间泡在里面，看见颜色淡淡即可取出。可以用柠檬代替橙子。

　　功效：减肥，活血化瘀

　　花果茶做法很多，只要选择合适的材料，且搭配没有冲突就可以制作饮用。花果茶不仅好喝，热量还比较低，饮用不会胖，很适宜想要减肥的女性喝。而且花果茶含有的营养物质成分很多，经常喝还能补充人体营养需求，总之，合理喝花果茶的益处很多。

2022-05-04 12:02:22

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