君山银针是我国名茶，属于六大茶类之中的黄茶。由于产量稀少，所以饮用的人群不是特别的多，但是君山银针也是具有保健价值的，而且口感也不错，那么君山银针茶的好处有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧！
喝君山银针茶功效
1、君山银针茶有清热降火、明目清心、提神醒脑、消除疲劳、工作效率、缓解压力的功效。君山银针茶对消化不良，食欲不振、懒动肥胖、消化酶和茶多酚能起到帮助消化的作用。
2、君山银针茶有解毒抗菌、利尿、强心解痉、止咳化痰、抗动脉硬化、防治糖尿病的功效。君山银针茶内含有的咖啡碱和茶多酚能减少肠胃对脂肪的吸收，减少油腻，从而达到帮助消化的作用。
3、君山银针茶有醒酒敌烟、防龋齿，美容养颜、塑身健美、消食去腻、除痘祛斑的功效。君山银针茶能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除的作用。
4、君山银针茶还有杀菌、抗氧化、增强免疫力、抗衰老、抑制癌细胞的功效。君山银针茶有兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养的作用。
喝君山银针副作用
1、茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，使贫血加重。
2、茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
3、咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
4、茶中的草酸会导致结石增多。
5、咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
6、鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
7、咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
8、饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
9、孕妇饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。
10、酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
11、不宜冷饮茶，会容易导致腹泻。
君山银针冲泡方法
1、用茶匙摄取少量君山银针，置于洁净赏茶盘中，供宾客观赏。
2、用开水预热茶杯，清洁茶具，并擦干杯中水珠，以避免茶芽吸水而降低茶芽的竖立率。
3、用茶匙轻轻地从茶叶罐中取出君山银针约3克，放入茶杯待泡。
4、用水壶将70℃左右的开水，利用水的冲力，先快后慢冲入茶杯，至1/2处，使茶芽湿透。稍后，再冲至七八分杯满为止。为使茶芽均匀吸水，加速下沉，这时可用玻璃片盖在茶杯上，经5分钟后，去掉玻璃盖片。在水和热的作用下，茶姿的形态，茶芽的沉浮，气泡的发生等，都是其他茶泡时罕见的，这是君山银针茶的特有氛围。
5、大约冲泡10分钟后，就可开始品饮。这时双手端杯，有礼貌地奉给宾客。
通过上述内容可知，君山银针茶产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，并且有鲜明的特点。另外，君山银针对清火，明目，提神或者是利尿，美容养颜等方面都是具有不错的效果的，所以君山银针也是保健效果不错的茶。
君山银针保存方法
1、瓦坛保存
用干燥、无异味、无裂缝的瓦坛，将茶叶用牛皮纸包好，置于坛中，在瓦坛中放置一袋石灰，用棉花团将坛口封住，每隔1至2个月换一次石灰。这种方法主要是利用石灰吸潮而使茶叶干燥，缺点是：存放时间太久，茶叶的香气有所降低。
2、热水瓶保存
将热水倒干净，即使内壁有垢迹或断了底部的真空气孔的热水器也可用，但要彻底消除水分，然后将茶叶放进去，把瓶盖盖紧。
3、塑料袋保存
将干燥的茶叶用软白纸包好后装入其中一只内，并轻轻挤压，以排出空气，然后用细软绳扎紧袋口，再将另一只塑料袋反套在第一只外，同样挤出空气扎紧，放入干燥、无味、密封的铁筒内。
总之，适宜饮用君山银针茶能穿入脂肪细胞，使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能，将脂肪化除。对于消化不良，食欲不振、懒动肥胖，君山银针茶能起到帮助消化的作用。另外，君山银针有清热降火、解毒抗菌的功效，可以明目清心等功效。
2022-05-04 12:42:34