菊花是日常生活中一种很常见的滋补花茶，菊花的种类有很多，比如说胎菊、贡菊等种类，不同的种类所含有的功效也会有所差异，购买前，要结合身体体质的需要，选择适合自己的花茶种类，具体的介绍如下！
菊花茶的种类
1、滁菊
滁菊又名"白菊"、"甘菊"，是菊花中花瓣最紧密的一种。它对于祛风散热的效果最好。嗓子发干、头发昏等热伤风症状，喝一些会有效果。
2、贡菊
贡菊也叫黄山贡菊，因为古代作为贡品而得名。贡菊花朵雪白蒂呈绿色。冲泡时间长了茶汤会变绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目养肝养眼作用突出。泡时加一些枸杞是电脑族的护眼良方。
3、杭菊
杭菊花朵较大，分杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊的味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭白菊的清热利咽效果最强，咽喉肿痛的时候喝效果最好。
4、野菊花
野菊花的花朵更小更黄，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清热解毒作用最强。对缓解生疮、牙痛、口臭有效果。研究发现野菊花的抗癌作用也很强。不过，一般情况饮用时要慎重，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
菊花茶的品质特征
1、要选花萼偏绿色的菊花
挑选菊花茶时，颜色太鲜艳或太漂亮，都不能够选择，这可能是硫磺熏过，如果选择这种菊花，用滚水冲泡之后，会有硫磺味，一定要选择花萼偏绿色的新鲜菊花。
2、颜色发暗的菊花不要选
购买菊花时，看到菊花的颜色发暗，最好不要选择，因为这可能是陈年老菊花，且还是受过潮，甚至还长霉的菊花，吃了对身体不好。
3、用手摸摸，感受下
用手摸摸菊花茶，如果感觉到松软、顺滑，说明是比较好的菊花，花瓣不零乱、不脱落，说明是刚开的菊花，就被采摘了。
4、购买的地方
菊花茶到处都有得卖，但菜市场的菊花，都没有质量保证，大医院或大药店的菊花，一般都是独立包装，有药师把关，相对来说，质量有保障。
喝菊花茶注意事项
菊花茶有护眼功效，但是菊花性苦寒，因而脾胃虚寒的人来说，长期服用菊花茶会伤及脾胃阳气，损伤正气，导致越喝越虚，因此最好少喝。
有的人在泡菊花茶的时候喜欢加冰糖，会好喝一点。但是除了患有糖尿病、血糖偏高的人不要加糖，脾虚的人也不适宜加糖的，因为过甜的茶比较容易使脾虚的人口黏或口发酸、唾液增多从而感到不适。
菊花和什么一起泡
1、菊花蜜饮
菊花加入一点蜂蜜就是很好的，选择泡一点菊花茶，放几勺子蜂蜜进去，能很好的中和菊花茶的苦涩味道，菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
2、枸杞菊花茶
枸杞是养生的一大药材，选择放一点枸杞能很好的帮助菊花茶变得更营养，菊花对于护眼的作用还是很明显的。枸杞10克，菊花8朵，用开水冲服，枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
3、菊花山楂茶
山楂就是开胃助消化的，很多人都知道山楂会帮助调理肠道，那么最好的就是选择放一点山楂片进去。取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
总之，菊花茶是一种独具特色的茶叶种类，品种是很多的，当然的，不管是哪一个品种都是很值得饮用的！
2022-05-04 11:40:37