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柠檬茶喝了能祛痘吗

发表于:2024-03-29 作者:奥丁
茶饮趋势编辑 2024年03月29日最后更新柠檬茶喝了能祛痘吗<,对于柠檬来说,里面含有丰富的维生素C,维生素对于女性皮肤的保养很有效果,还有就是,常喝柠檬茶的话,还可以清理肠道,对于想要瘦身的妹子们来说,可以喝一些柠檬茶,不仅可以保养皮肤,还能喝出好身材,那柠檬茶
茶饮趋势编辑 2024年03月29日最后更新柠檬茶喝了能祛痘吗。
  对于柠檬来说,里面含有丰富的维生素C,维生素对于女性皮肤的保养很有效果,还有就是,常喝柠檬茶的话,还可以清理肠道,对于想要瘦身的妹子们来说,可以喝一些柠檬茶,不仅可以保养皮肤,还能喝出好身材,那柠檬茶喝了能祛痘吗?相关的介绍如下!
  喝柠檬茶并不能祛痘
  柠檬汁并没有祛痘的作用,柠檬含有丰富的维生素C,可以美白皮肤,但是对于痘痘也就是痤疮,柠檬汁而达不到祛除的作用。痘痘也就是痤疮,一般是多发生在青春期前后,与雄激素水平高有关,祛除痘痘主要是给予外用抗感染以及抑制皮肤角化的药物治疗。
  柠檬泡水的功效
  1、柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
  2、柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死,
  3、柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
  4、柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
  5、将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出,感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
  柠檬水泡得浓点好是真的吗
  柠檬泡水一定要淡,一片带皮柠檬泡一扎水,能倒3-4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量更低。柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,可能比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,比如橙皮甙、柚皮甙之类,但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝了之后更有解渴的感觉。
  柠檬水能不能用热水
  有人说柠檬不能用热水泡,怕VC损失。实际上,泡柠檬的水不能太凉,否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强,VC在酸性条件下耐热性较好,没有想象中那么容易损失,泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。再说,喝柠檬水也不是仅仅为了那点VC。温度升高的时候,食物的酸味会更浓一些,所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单,只要把柠檬水晾凉一点再喝就可以了。
  柠檬水是否会促进结石
  有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃,钙和柠檬酸会结合成沉淀,甚至在体内生成结石,这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水,我查了一下,四水柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水,似乎不高,但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料,因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。实际上,柠檬酸不会像草酸那样促进肾结石,相反,柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的,而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的,甚至已经用于肾结石的治疗当中。
  柠檬水胃病能不能喝
  有人说胃病患者不能喝柠檬水,因为酸性太强会刺激胃,胃酸过度的更不可用。但实际上用一片柠檬来泡一大瓶水,泡出来的柠檬水味道很淡,根本没有可乐之类甜饮料那么酸,也不至于会造成胃溃疡。又不是喝纯柠檬汁(纯柠檬汁pH2.5左右,和可乐相当)。由于柠檬酸有利于多种矿物质的吸收,西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼肉蛋上,认为能帮助消化。对于消化不良者来说,在柠檬水中加薄薄一片姜,就餐时饮用,对促进消化液分泌会有好处。胃酸过多者只需把柠檬水泡淡一点,饭前少喝浓柠檬水。
  柠檬水白天能不能喝
  有人听说柠檬水能美白,但也有人听说柠檬是一种"感光食品",担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言,尚未看到相关研究证据。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质,如果真是这样,所有水果蔬菜都含VC,看来人们白天什么蔬果都不能吃了--显然是十分荒谬的。
  总而言之,柠檬茶虽然好,但对于祛痘是没有多大用处的喔!

2022-05-04 11:40:18
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