绞股蓝，作为一种名贵的药材使用，很多老百姓在家里用绞股蓝泡茶喝，可以降火安神。绞股蓝可以做汤、也可以泡茶，有不同的食用方法。绞股蓝炖汤色、香、味、形俱全，具有营养保健功能，长期饮用绞股蓝汤对人体没有任何毒副作用，那三高适合喝几叶的绞股蓝呢？具体的介绍如下！
五叶和七叶绞股蓝哪个降压好
市面上的绞股蓝可分为五叶和七叶绞股蓝，虽然都有降压的作用，但是两者相对来说，七叶绞股蓝多是以野生为主，药效上会好一些。
绞股蓝茶的保健功效
1、降低血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
2、调节血压
绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。
3、预防血栓
血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
4、防治心血管病
绞股蓝提取物可以缩小心肌梗塞范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸(FFA)升高，降低丙二醛(MDA)含量，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性，纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱，对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治，临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。
5、调节血糖
绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以具有降血糖和改善糖代谢作用。
6、促进睡眠
绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效
7、减缓衰老
绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐质(导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。
8、防癌抗癌
经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。
9、提高免疫
绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。
10、调节生理机能
绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。
绞股蓝喝多少合适
1、散剂：散剂的绞股蓝一般每次的用量是在0.75-1g左右。
2、粉末剂型：对于已经研磨成粉末状的绞股蓝来说，其用量一般是在3-6g左右。
3、煎汤剂：对于煎汤剂来说，一般采用的量比较大，是在15-30g左右。
4、外用：绞股蓝外用的话，其没有明确的用量标准，其一般适量即可，可以根据自己的需求来调整用量。
喝绞股蓝茶的危害
绞股蓝虽然算是一种保健品，但是也一种中药材，其是具有一定的药效成分的，过多的食用药物对于身体来说是有一定的负担的，对于肝脏等解毒器官可能会使得其负担过重，反而出现一系列的机体不适。绞股蓝是性味苦，寒的药材，其主要的功效是清热解毒，止咳祛痰，过多的食用绞股蓝的话，有可能会使得体内的寒气加重，从而刺激肠胃等，有可能出现畏寒怕冷、腹泻、呕吐等不适症状。
绞股蓝的正确用法
1、选择自己需要的剂型，并且根据剂型来抓取正确的用量。
2、然后将绞股蓝放入到杯子中或者是锅中。
3、在其中加入是适量的开水，若是是散剂和粉末剂型的话，则可以直接用杯子焖10分钟左右即可。
4、若是煎汤剂的话，则加入了开水之后，继续大火煮开5分钟左右，过滤即可。
绞股蓝茶饮用禁忌
1、体质虚寒者慎食
因为绞股蓝是一种寒性药材，对于体质虚寒的人群来说，容易加重虚寒的症状，所以需要谨慎食用。
2、不可擅自服用
绞股蓝虽然是一种偏日常类的药材，但是其也不可以随意服用，需要在医生或者药师的指导下进行服用。
3、不宜长期服用
虽然绞股蓝长期服用并没有什么很大的副作用，但是其是一种寒性药材，长期饮用容易造成体内寒气慢慢增加，从而引起身体的畏寒怕冷。
注意：每日的绞股蓝用量都是因人而异的，是需要根据医生的处方来针对性使用的，不可擅自调配绞股蓝的用量。
2022-05-04 11:39:45