普洱茶的功效很多人都清楚，而普洱茶怎么喝却说不上来，普洱茶确实具有减肥的功效，尤其是掌握了普洱茶的正确喝法效果更为明显，下面就具体介绍下普洱茶怎么喝：

　　普洱茶在饭后半小时喝对肠胃是有好处的，但是用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：

　　早餐：

　　1.起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;（来书茶叶网http://www.chaye52.com）

　　2.正常早餐以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5,10分钟

　　午餐：

　　1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;

　　2.午饭正常食量，饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5,10分钟

　　晚餐：

　　1.与平时饭量一致;

　　2.饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;

　　3.晚间可以300cc沸水冲泡

　　以上就是对普洱茶在一天之内怎么喝比较好的建议，希望对大家了解普洱茶怎么喝有所帮助对于饮茶量不大或者不经常饮茶的人来说，不必按这样喝的