普洱茶归属于一种发醇的水平十分高的荼叶，因此十分的柔和，最近几年获得了很多人的喜爱；而铁观音茶做为一种口味非常好，作用也非常多的荼叶，那普洱铁茶喝铁观音哪个更好呢？今天就针对铁观音和普洱茶的功效区别做个详细的介绍吧！

铁观音和普洱茶的功效区别

普洱茶的作用

1、延缓衰老，抗心肌梗塞

荼叶中儿茶酸类化含物具备抗氧化性、延缓衰老的功效，可以防衰老。云南省尖叶种茶所含儿茶酸，总产量高过别的老茶树种类，延缓衰老功效好于别的茶系。因而亦为"益寿延年茶"。

2、保肝护肝、健脾养胃

在适合的浓度值下，饮用平静的普洱茶对胃肠不造成刺激效果，浓稠、甘滑、醇正的普洱茶进到身体胃肠产生的膜粘附胃的表面，对胃造成有利的保护层厚度，长期性的饮用普洱茶后能够具有保肝护肝、养胃的作用。

3、健齿护齿

普洱茶中带有很多生理学特异性成份，具备除菌消毒的作用，因而能除去口腔有异味，爱牙护齿。

4、降血脂减肥瘦身

发醇后的普洱带有脂肪燃烧水果酵素的脂肪酶，对人体脂肪造成分解作用，具备非常好的减肥瘦身。

5、防电磁辐射

据广东中山大学何国藩等用普洱茶开展的科学研究结果显示，饮用2%普洱茶能够消除用钴60辐射源造成的损害。

6、解酒

《本草纲目拾遗》载："普茶最治油蒙心包，刮肠、解酒第一。"茶氨酸能推动酒精新陈代谢，对肝部有维护功效。氨茶碱有利排尿，能推动酒精迅速排出身体之外。还可填补酒精水解反应需要的维C，激动被酒精麻醉剂的人的大脑神经中枢。用茶醒酒，不伤脾胃，不恶心呕吐，不恶心想吐。

7、美容护肤

普洱茶能调整基础代谢，推动血液循环，调整身体，平衡身体功能，因此有美容护肤的实际效果，在国外被称作"美容护肤茶"。

8、安神助眠

六年之上的普洱是能够在临睡前喝的安神茶，并且不管年纪尺寸都能够临睡前引入。

9、消除烟毒

普洱茶叶中黄酮化合物能清除人体内的烟焦油,抑止体细胞产生突然变为癌。

铁观音茶的作用

1、清热解毒下火

常喝铁观音茶，具备盈润口腔内部、清热解毒下火等作用，它是一款适合在夏天饮用的养生茶健康饮品。

2、醒神

常喝铁观音茶，可以合理的醒神、清除怠倦，在身体疲劳时饮用再合适不过了。

3、醒酒

铁观音茶还具备解酒的功效，由于茶氨酸可以跟酒精相作用。

4、预防蛀齿

铁观音中含有氟，溶解水以后，可以跟牙中的优质蛋白质融合，产生氟化钙，这时饮用铁观音茶，还能有效耐酸碱抗龋。

5、除菌

铁观音中带有茶氨酸，当它进到消化道后，可以跟蛋白产生反映，促使具有除菌止痢的功效。

6、减肥瘦身

铁观音中含有茶氨酸，它可以促进脂肪酶的新陈代谢，改善胖人的身型，进而做到减肥瘦身的实际效果。

7、抗心肌梗塞

因为铁观音中的茶氨酸能抵御密度低脂卵壳的氧化，能合理防御力心肌梗塞的造成，因此针对常常饮用铁观音茶的人而言，这也是一个非常好的挑选。

8、预防糖尿病患者

铁观音能补充身体中常需的维生素b21、泛酸及其多酚类化合物等，进而对糖尿病患者具有一定的防止实际效果。

9、延缓衰老

铁观音中含有多酚类，进而具有延缓衰老的功效。

10、防电磁辐射

因为铁观音茶带有防电磁辐射物质，长期性饮铁观音茶，能合理维护身体的造血机能。

11、防癌

据统计：铁观音中含有维他命C和维生素E，能合理防止致癌物质的转化成，进而具有抗癌的实际效果。

综上所述个人所得，铁观音茶，普洱茶全是质量非常高的荼叶，二者有很多的不同点，可是无论是铁观音茶還是普洱茶，适当的饮用都具有许多的益处！