普洱茶瘦身美容功效：茶多酚

　　茶多酚，也称为茶鞣或茶单宁，是茶多酚在茶中的总称。其中，儿茶素约占茶多酚总量的70%。茶多酚是构成茶叶色泽和风味的主要成分之一，也具有良好的保健作用。其药理和保健作用：

　　1.抗氧化剂和自由基清除

　　茶多酚具有很强的清除有害自由基和防止脂质过氧化的作用。相关研究证明，1毫克的茶多酚可以清除过量的对人体有害的自由基，相当于9微克的超氧化物歧化酶(sod)，远远高于其他同类物质。

　　2.降低血脂和血压

　　茶多酚中的儿茶素能明显抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的增加，促进粪便中脂类化合物的清除。茶多酚能增强微血管韧性，降低血脂，预防肝和冠状动脉粥样硬化。

　　人的肾脏可以分泌"血管紧张素"和"缓激肽"，前者可以增加血压，后者可以降低血压以保持血压平衡。当促进这两种物质转化的酶活性太强时，"血管紧张素"增加，血压升高。茶多酚能抑制转化酶的活性，因此能降低或保持血压稳定。

　　3.杀菌和消炎

　　茶多酚具有很强的收敛性，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，并有明显的抗炎和止泻作用。皮肤疼痛、溃烂、化脓，创伤后皮肤破裂。用浓茶清洗患处具有消炎和杀菌的作用。

　　4.抗癌和辐射防护

　　茶多酚有利于胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗。茶多酚能阻断体内多种致癌物质的合成，具有直接杀死癌细胞和提高免疫力的作用。据相关数据显示，绿茶具有最强的阻断作用，阻断率达90%以上，被卫生医学界誉为"辐射克星"。

　　5.美容和护肤

　　茶多酚是一种水溶性物质，能清洁油腻的面部，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害。