老白茶味道鲜美，滋味鲜醇，有茶中仙的美誉，保健效果更加突出。经常饮用它对健康有很多好处，所以它是一种很有药用价值的茶。那么，老白茶的功效和作用是什么呢？什么体质的人适合饮用？让我们一起看看。

老白茶的功效和作用是什么？

1.老白茶有降血压的功效。富含茶多酚，具有降血压、降血脂、降血糖的功效。经常喝它也可以防止生气，这对身体有很大好处。

2.老白茶具有降低血糖的功效，其中含有大量的活性酶成分。这些成分能提高人体内脂肪酶的活性，促进脂肪分解代谢，有效抑制胰岛素分泌，并有助于分解血液中多余的糖分，从而促进血糖平衡。

3.老白茶有延年益寿的功效。老白茶中黄酮类化合物的含量高于其他茶。经常饮用可以延年益寿，尤其适合作为保健茶。

4.老白茶具有保护肝脏和内脏的作用。老白茶富含黄酮类化合物，能加速乙醇的代谢，迅速分解乙醛，从而减少有害物质对肝细胞的损害。

5.老白茶具有清热解毒的功效。老白茶含有许多营养成分，尤其是存放时间长的老白茶，可以祛寒。散热、解毒等功效，也可作为患麻疹儿童的退烧药，效果极佳。

什么体质的人适合饮用老白茶？

1.抵抗力差的人适合喝老白茶，它有很强的抗菌能力。喝老白茶可以预防病毒引起的感冒和蛀牙。

2.胃不好的人适合喝老白茶。老白茶能帮助肠胃消化，增进食欲，养胃，对治疗溃疡有一定的效果。

3.老年人适合喝老白茶。中风和心脏病是老年人的高发疾病。喝老白茶也可以减少中风和心脏病。

4.喜欢油腻油炸食品的人适合喝老白茶。老白茶可以消积去腻，帮助消化。同时，它还具有生津止渴、清心提神的作用。

5.钙、铁缺乏的人也适宜饮用老白茶，它不仅能凉肝胆、暖手足、清热化痰、暖心肺，还能预防骨质疏松。

老白茶具有药用价值和很大的收藏价值。这是一种很好的保健茶饮料，大多数人在正常情况下都可以喝。