生普洱茶的功效与作用

　　生普洱茶在养生保健方面，起着一定的作用。如果我们的体质正好适合饮用生茶普洱，长期坚持适度饮用是极好的。然而，尽管好处多，但是也有一些禁忌。只有喝对了茶对你的健康才有好处。

　　生普洱茶的功效:

　　清热止渴:

　　新制作的生普洱茶没有经过充分的储藏和陈化，茶叶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素等基本成分不能充分转化，茶味浓稠，入口时茶汤苦而霸道，对茶叶的刺激相对较强。因为生茶的味道接近绿茶，所以有些人喜欢在夏天喝生茶，以缓解夏季的炎热和干燥，清热解渴。

　　降低血压和血脂:

　　喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，降低血压。同时，还能降低血液粘度，抗血小板聚集，从而有效预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)。常饮生普洱茶能有效降低血压和血脂指数。

　　可以预防龋齿:

　　饮茶能抑制口腔中龋齿细菌分泌的酶，使龋齿细菌不能附着在牙齿表面，茶叶中的茶多酚也能杀死龋齿细菌；茶叶中的氟可以强化牙齿的珐琅质，从而预防龋齿。

　喝普洱茶的禁忌:

　　1.空腹喝浓茶是不合适的。人们喜欢的时候喝酒是一种常见的说法。空腹喝茶心慌，晚喝茶难以入眠。空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化。

　　2.普洱茶可以边煮边喝。不要在晚上喝普洱tea普洱tea。长期冲泡后，茶叶中的重金属等有害物质会被分离出来，茶多酚会被大量氧化，使茶叶颜色变浑，降低保健效果。