爱咖啡的人都知道，咖啡有咖啡伴侣，或者咖啡和方糖是"绝妙搭档"；而人，在生活中和工作中也都是与人协作，这样就会有工作上最佳搭档。那爱茶的人可知道绿茶的最佳伴侣呢？
3种绿茶伴侣值得推荐
1、冰糖
中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。绿茶与冰糖搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。不过为了避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。
2、牛奶
牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，很容易消化吸收。因此，常常饮用牛奶对滋润肌肤、防止皲裂、减少皱纹、柔嫩肌肤都有很好的功效。最近的研究表明。牛奶还有减肥的效果!奶制品中的钙元素能帮助燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的物质。
绿茶中的茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶中含量的85％以上。茶多酚可有效吸收紫外线，抑制黑色素细胞的活化，同时抑制自由基的形成，从而减轻色素沉淀。而绿茶里含有的咖啡因同人体的黄酮素结合后会迅速消耗人体热量，从而达到减肥的功效。
把牛奶与绿茶放在一起饮用，除了可以更好地起到以上的美容作用，还能以其香滑的口感弥补绿茶略微酸涩的缺憾。日本最近就有一款糙米绿茶牛奶新上市，颇受大家的欢迎。
3、甜点
有句话是这么说的："甜配绿，酸配红，瓜子配乌龙。"意思就是，吃甜食时最好的搭档就是绿茶。绿茶能很好地去腻，使甜食吃起来甜而不腻。各式甜糕、凤梨酥等都是搭配绿茶的佳品。
绿茶里构成味道的化合物单宁能够杀死会引致蛀牙的细菌，绿茶富有天然的氟化物，是一种强壮牙齿必要的矿物质。绿茶搭配甜食，既能享受甜点的好味道，又可以防止蛀齿，多美的事。
绿茶的这几种不同搭配，能够丰富你喝绿茶的口味和感觉体验，能够让你百喝不厌，一年四季都有得新鲜感在喝。不过在喝茶的时候最好还是要控制一下饮用量，大量饮茶只会适得其反。如果是每天饮茶的话，茶叶用量最好不要超过十克。还有就是冲泡的水温在80℃是最理想的，滚烫的热水冲泡会增加苦味。
2022-05-04 10:27:11