夏天天气干燥又闷热，我们人体也会很容易出汗，一天下来几乎都会经常出汗。而这样一来，我们人体自然会损失很大的水分和盐分，身体缺水分和盐分是一个比较严重的问题，因此，这时候就需要喝一杯黄山毛峰，功效非常多，具体的介绍如下！
黄山毛峰的功效
1、提神
黄山毛峰含有咖啡碱，能兴奋中枢神经系统，有助于人们振奋精神、增进思维及消除疲劳，工作劳累之余，品尝一杯黄山毛峰茶，还能帮助提高工作效率哦。
2、利尿
黄山毛峰中有咖啡碱和茶碱成分，具有利尿功效；适用于治疗水肿、水滞瘤。不建议晚上饮用哦，否则会增加便量，从而影响睡眠。
3、抗菌
一般的茶叶中都含有大量的茶多酚和鞣酸，黄山毛峰也不例外哦。这些成分主要作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，杀死细菌。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破皮，用浓黄山毛峰茶冲洗患处，有着极好的消炎杀菌功效。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，适量喝些黄山毛峰茶，也有一定疗效。
4、减肥
黄山毛峰茶中所含有的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸、茶多酚和维生素等，有助于调节脂肪代谢，对于蛋白质和脂肪有很好的分解作用。所以，常喝些黄山毛峰茶能减肥哟。
5、防龋齿
茶叶中都含有氟，氟离子和牙齿的钙质有很大的亲和力，能形成一种较为难溶于酸的"氟磷灰石"，能保护牙齿，提高牙齿防酸抗龋能力。因此，适量喝点黄山毛峰茶，还能帮助防治龋齿呢。
6、延缓衰老
黄山毛峰是一种绿茶，富含茶多酚。而茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂哦；能阻断脂质过氧化反应，清除活性酶，抗衰老效果要比维生素E还要强哦。
什么人适合喝黄山毛峰
1、整天对着电脑的都市白领
整天对着电脑的都市白领通常都会很疲惫，工作中适量喝点喝黄山毛峰，茶叶的咖啡碱能使他们振奋精神、消除疲劳、提高工作效率！同时喝黄山毛峰对长期上网的人来说可以减少电脑带来的辐射。
2、有高血压和冠心病的人
有高血压和冠心病的人适合喝黄山毛峰，黄山毛峰茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，有利于预防高血压和冠心病。
3、肥胖的人
肥胖的人适合喝黄山毛峰，黄山毛峰中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，调节脂肪代谢，所以肥胖的人饮用茶黄山毛峰能减肥。
4、有蛀牙的人
喝黄山毛峰具有防龋齿作用，茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能给牙齿加上一个保护层，让牙齿更加坚固。
冲泡黄山毛峰需要注意什么
1、茶不要太浓
冲泡黄山毛峰的时候，茶以及水的比例控制在1:80是最好的，如果是太浓的茶对人体不是很好，如果是水太多了，茶汤太淡，喝起来感觉也是会不太好，
2、水的温度
冲泡的黄山毛峰的水温控制在在80℃-90℃，不要太热或者是太冷，这个温度的水可以是泡后的茶汤明亮、香味非常纯正、滋味非常好，泡茶的时间也不要太久，控制在3到10分钟左右就好。
黄山毛峰的品质特点
黄山毛峰形似雀舌，略显细扁，翠绿中略显黄绿，色泽光亮。上好的"黄山毛峰"在水中会竖直悬于水中，实在令人赏心悦目。靠近一闻，有股淡淡幽香，近似兰花香。品质上乘的"黄山毛峰"的茶水呈浅绿色或是黄绿色，清而不浊，颜色十分好看。品尝一口，味甘而不涩，久久留香，令人心旷神怡。
综上所述，黄山毛峰是中国十大名茶之一，属于绿茶，又称徽茶。此茶富含多种天然营养成分，经常适量饮用，能起到提神、利尿、抗菌、减肥、防龋齿、延缓衰老等功效！
2022-05-04 10:18:17