硒是人的生命活动不可缺少的必需微量元素，人体缺硒容易患白肌病、大骨节病，死亡率高。世界卫生组织推荐，人体每日对硒的需要量为60～120微克，恩施市的硒矿储量位居世界第一，所产茶叶富含人体必需的硒元素，平均含硒量1.068ppm，长期日均饮用富硒茶500ml是人体补充有机硒的最佳途径。

一、恩施富硒茶属于什么茶？

恩施市现有茶园10.1万亩，其中无性系良种茶园占57%，位居湖北省第一，被省农业厅授予"湖北省良种茶园第一市"。现全市年产茶3256吨，产值7051万元。恩施富硒茶尤以芭蕉侗族乡为甚，芭蕉侗族乡现有茶园面积6万亩，建成了"全省无性系良种茶园第一乡"。该乡生产的"恩施玉露"，历史悠久，中外驰名，1991年被评为湖北省优质产品，载入《中国名茶》。 近年来，还研制了"龙潭翠峰"、"金星玉毫"、"炒青绿茶"等产品，这些产品多次在"鄂茶杯"评比中获金奖。

恩施富硒茶是属于绿茶类，以恩施玉露最为著名，产于著名的鄂西南武陵山茶区，绿林翠峰、伍家台绿针、恩施玉露、雾洞贡羽、极叶高山野茶也都是恩施富硒茶中的佼佼者。湖北恩施是世界硒都，土壤中富含硒元素，恩施茶为天赐的富硒茶，具有抗癌防癌、抗高血压、延缓衰老的功效。

二、恩施富硒茶有什么副作用？

适量摄入硒元素有助于防癌，但摄入硒过多会出现中毒症状，并且会致癌。不过，恩施富硒茶中的硒含量还不至于使人摄入过量，所以通过喝恩施富硒茶来摄入微量的硒元素，对身体具有保健喝预防疾病的好处，一般是不会有害的，也不会致癌和中毒。