瘦的人喝什么茶好 喝茶的注意事项

　　瘦人喝什么茶好

　　1、苦丁茶：味道微苦，具备清热去火、除去植物油脂、大便的功效。

　　2、茉莉：可改进昏睡不醒及抑郁状况，对漫性肠胃病、月经紊乱也是功效。茉莉与粉色玫瑰配搭冲调饮用有减肥的实际效果。

　　3、金银花茶：可医治顽固性便秘用金银花茶、大黄，依照3∶1的使用量，一并煮茶饮用，并且以适当的纯蜂蜜调料。有清热去火、促进消化、瘦小腹的功效。

　　4、辛夷花：美容养颜，解暑止咳化痰，降压减肥瘦身。

　　5、马鞭草：有加强肝部的新陈代谢作用，并具备松驰神经系统、促进消化及其改进腹气的功效，能够治偏头痛，也有减肥的功效。留意孕妈妈严禁服用。

　　6、紫玫瑰：协助排除体内毒素，身体排毒润肠，瘦身减肥，调理内分泌，最合适因内分泌失调而肥胖的女性。

　　喝哪些茶对双眼好

　　1、绿茶

　　绿茶中含强力的抗氧剂及其维生素C，能够消除身体的氧自由基，代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙。还能减少眼睛晶体混浊度，常常喝茶，可保护视力明目。绿茶中含有的小量咖啡碱能够刺激性神经中枢，提升精气神。因此最好是在大白天饮用，以防危害睡眠质量。

　　2、黄菊花茶

　　黄菊花含有维生素A，是保护视力身心健康的关键化学物质，都是中药治疗各种各样眼病的灵丹妙药。黄菊花茶有益于醒神、明目，医治眼疲劳、视力下降等状况。还适用肝火旺盛、用眼过多造成的眼睛发干的人。

　　3、菊花枸杞茶

　　枸杞带有丰富多彩的β胡罗卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁。有补肾壮阳益肾、护肝明目、润肺止咳燥的作用。可降压、降血脂和避免心肌梗塞。对肝、肾不够造成的头晕目眩耳呜、视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能。

　　4、决明茶

　　决明子茶有利于润肠、清热解毒、明目、补脑髓、镇肝火、益骨筋、降压的功效，可用以肝胃积热，饮食搭配不香的干眼症病人。若有严重便秘的人可以在晚餐饭后饮用，针对润肠通便很有实际效果。