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喝黑浓茶好吗 喝黑浓茶的危害 心悸头痛 失眠尿频

发表于:2024-05-05 作者:奥丁
茶饮趋势编辑 2024年05月05日最后更新喝黑浓茶好吗 喝黑浓茶的危害 心悸头痛 失眠尿频<,黑茶不仅是健康饮料,也是中国文化的一部分。黑茶作为中国,六大名茶之一,是唯一的后发酵茶,在中国茶叶大家庭中发挥着不可替代的作用。对于一个喜欢喝黑茶的人来说,变化似乎在悄悄发生。经常喝黑茶是很自然的,从
茶饮趋势编辑 2024年05月05日最后更新喝黑浓茶好吗 喝黑浓茶的危害 心悸头痛 失眠尿频。   黑茶不仅是健康饮料,也是中国文化的一部分。黑茶作为中国,六大名茶之一,是唯一的后发酵茶,在中国茶叶大家庭中发挥着不可替代的作用。对于一个喜欢喝黑茶的人来说,变化似乎在悄悄发生。经常喝黑茶是很自然的,从里到外改变精神和气质。如果黑茶浓度太高,能喝吗?让我们一起来看看。   不推荐喝黑浓茶   喝太多的茶会增加体内的水分,加速血液循环和心跳,增加心脏和肾脏的负担,导致自主神经功能障碍,并导致茶碱在胃中积聚,抑制胃液分泌,阻碍消化。尤其是浓茶不宜饮用,因为如果茶叶中的生物碱在人体内含量过高,就会强烈刺激大脑神经,心跳会加快,导致心悸、头痛、失眠、尿频等症状,还会引起胃肠道病变,甚至引起溃疡。如果你喝太多的茶,茶中的单宁酸会大量积累,很容易与维生素B1结合,这会降低维生素B1的含量,影响你的食欲,还会引起紧张,但很容易感到疲劳。喝大量黑浓茶的危害   饮茶量取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗习惯等因素。一般健康的成年人,平时有喝茶的习惯,每天喝12克左右的茶,并冲泡3-4次。对于大量体力劳动、消耗和食物摄入的人,尤其是那些暴露在高温环境和有毒物质中的人,每天饮用20克左右的茶也是合适的。吃油腻食物和大量烟酒的人也可以适当增加茶的量。孕妇和儿童,神经衰弱,心动过速,喝茶应适当减少。 2022-05-04 20:26:44
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