藏茶是一种后发酵茶，茶性方面属于是温和性的，所以在寒冷的冬季饮用是非常合适的，即可暖身，而且还可以提神醒脑，重要的是，还可以助消化、清肠道，是非常不错的一种好茶，那藏茶为什么能解油腻大家知道吗？不知道的话下面小编就给大家具体的介绍一下吧！
藏茶为什么能解油腻
藏茶内含有大量的茶碱，这些物质对脂肪有很好的溶解性，可以像清洁剂一样，把身体内积存的脂肪都很好的排泄出来，可以起到减肥的效果，效果非常的不错。
藏茶的功效
1、助消化、减肥
藏茶含膳食纤维高达35%以上，具有促进肠胃蠕动、清洁肠道、帮助消化的作用。而藏茶中的儿茶素可通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收，起到预防肥胖的作用；茶多酚也可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现减肥功效。
2、降血糖、血脂、血压
藏茶中含有丰富的茶多糖、茶多酚和茶色素成分，有降血糖、降血脂、降血压、防辐射、抗凝血、抗血栓、增强机体免疫功能、抗氧化、抗动脉粥样硬化以及保护心血管等功效。
3、抗氧化、抗衰老
藏茶中富含的茶多酚、维生素等成分极易与自由基产生反应，能够有效清除体内自由基，实现抗氧化、抗衰老等作用。
4、消除疲劳、助睡眠
藏茶在深度发酵的过程中，咖啡碱含量逐渐减少，其中含有丰富的茶氨酸、茶多糖等物质具有镇静安神、保护脑神经细胞的作用。因此，喝藏茶有助睡眠的功效。
5、调理肠胃
藏茶含有丰富的氨基酸、茶多糖以及维生素等成分，长期饮用，能够保护肠道黏膜，改善肠胃生理功能，有调理肠胃的功效。
喝藏茶注意事项
饭后一小时饮用藏茶，能更好的促进肠胃消化，分解体内多余的脂肪。藏茶不但不影响睡眠，还有安神的作用，可在睡前饮用一杯，有助睡眠。但是，孕妇、儿童、哺乳期妇女等特殊人群，应避免饮用藏茶。
喝藏茶适宜人群
1、肥胖之人
肥胖者非常适合饮用藏茶，因为藏茶内含的咖啡碱、维生素、安徽省等，具有很好的溶解性，可以很好的去分解身体内多余的脂肪垃圾；并且茶叶中的维生素，可以把身体内的脂肪燃烧，转化为热嫩，从而起到预防脂肪堆积的作用哦，因此，对于肥胖症来说，在饭后适度饮用藏茶的话，那么是可以助消化的。
2、高血糖之人
常饮藏茶可以帮助降低身体血糖含量，这主要原因是因为藏茶含有的茶多糖，具有类胰岛素的作用，可以降低身体血糖含量；并且多酚类可以氧化、。溶解脂肪，促进血管内脂类物质的排泄。降低血液中胆固醇的含量，所以高血糖的人可以常喝些藏茶。
3、抽烟喝酒之人
藏茶内含的咖啡碱对身体膀胱有刺激作用，可以利尿、醒酒，还可以解酒度；并且藏茶中所含的茶多酚，可以清除烟气中额自由基，降低自由基对身体的毒害；并且茶多酚有很强的吸附作用，可以缓解重金属对身体带来的伤害。
4、想要抗衰老之人
常喝藏的话，那么是可以吸收到藏茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖，还有比较复杂的黄铜类，这些物质都具有显著的清除自由基的作用，所以具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，这对于爱美丽的年轻女性来说，无疑是一种天然抗衰老剂。
6、不消化之人
藏茶的清理肠道的功效是非常好的，对于那些肠胃不好，便秘的人群来说，那么常喝藏茶是可以帮助消化的，可以分解肠胃内的多余食物，并且可以保存肠胃内的通畅，堪称是"体内清道夫"。
藏茶的制作流程
第一步：采割
采用的是"茶刀子"采割，原料上分本山茶、上路茶、横路茶、条茶、撒茶。
1、本山茶：产于雨城区周公山一带，于每年端午节和白露前后前分两次留桩3.5厘米采割。
2、上路茶：产于雨城区大河、严桥、中里等山区，每年于大署至立秋之间采割一次，留桩3.5厘米。
3、横路茶：产于名山、天全、荥经等县，多实行粗细兼产，即春季采细茶、大署至立秋前采边茶。
4、条茶：是砖茶的主要原料之一，每年谷雨后、端午前采割。
5、撒茶：毛尖、芽细、砖茶的重要原料，清明后，立夏前采收。采收标准为一芽二、三、四叶。古代每年开采茶叶都要举行隆重的仪式。
第二步：初制、复制
原料茶初制分做庄茶和复制做庄茶两种。有多次渥堆高温(50～75℃)发酵的显著特点。传统做庄茶制作有十八道工序。复制做庄茶是将毛庄茶经复制做成做庄茶。复制工艺有蒸、揉、发酵、干燥等。
第三步：原料茶整理
经筛分、风选、拣剔、切铡、干燥、停仓等工序去除茶梗及杂质，调整含水量，分质量等级存放等。
第四步：拼配
按品种要求根据原料茶质量按比例搭配拌和。
第五步：压制
又叫春包，通过称茶(定量)、蒸茶(加温加湿)、春紧、码包等工序，将料茶压紧成为茶砖。
第六步：包装
冷却后砖茶倒出茶篼子，取隔页、包黄纸、打标签、包牛皮纸、捆千斤篾、再装入茶篼子、编包成为成品茶。
第七步：检验
成品茶经检验合格进入成品库。小垛码放，促进通风和自然后发酵。
综上所得，藏茶的纤维素本身几乎没热量，大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收，达到减肥瘦身目的。
2022-05-04 09:37:50