茶叶在加工制造时，通过搓揉进行充分破坏，便形成了颗粒状或细小片状的袋泡茶。因此，袋泡茶包中的有效可溶物遇热水后会很容易被浸出来。如果茶包一直泡着，不但容易泡得浓涩，影响口感，还容易导致茶叶氧化变黄，滋生细菌，危害人体健康。袋泡茶应尽量即泡即饮，不能一泡就是一天。

袋泡茶泡茶的方法

上投泡法

先倒热水，再放茶包，袋泡茶一般都是碎茶，很容易出汤，上投法可以使茶包茶叶中的内容物慢慢地析出，而不会一下子就涌出，从而导致茶汤太浓。

温杯

温杯就是先用少量开水热一遍杯子，然后倒出，这样可以防止杯子太冷，遇到热水后突然炸裂。同时，温杯后再泡出来的茶会更香更好喝。

注意水温

碎茶不能用太高温的沸水来泡，大概80度的水温就够了，可以很好析出茶叶中的内容物。如果水太烫了，茶叶的营养会过多地被分解掉，茶水也会又浓又涩。

半分钟取出

放入茶包后加盖闷泡，30s后即可打盖子，上下提拉几下茶包，使茶汤均匀后，取出茶包，不要将茶包一直留在水里泡着，否则茶汤过浓，会影响口感。

最多三泡

一次性的茶包最多泡三次就好，不能反复多次冲泡。当然，如果你不想浪费，也可以喝到泡不出茶味为止。只是前者更加健康，能避免茶叶析出过多的氟化物，对身体不好。

别挤茶包

泡袋泡茶需要注意不能挤压茶包，这会使茶叶中的所有内容物一次性溶入水中，导致茶汁浓稠，带有很浓的苦涩味，无法饮用。最后，就可以细闻茶香，慢品茶汤了。