在天气干冷的北方地区，冬天人们大多喜欢吃油腻辛辣、富含热量的食物，也正因此，容易产生便秘、上火等诸多健康问题。如何能够健康地度过北方严冬呢?繁忙的都市白领自有妙招：那就是选择一款适合自己体质又方便饮用的健康茶饮。今天这种方式已经悄然蔓延，成为了今冬新养生时尚的典范。

　　中医认为冬季是匿藏精气的时节，"冬季养生"以立冬至立春这段期间最为适宜，主要通过饮食、睡眠、运动等方式，达到保养精气、强身健体的目的。但是都市白领们，尤其是80后的人普遍工作繁忙，对健康关注但是又苦于自己没有时间……因此，国内健康保健茶领先企业，碧生源在这个冬季适时提出了"时尚茶饮"概念，正好迎合了繁忙80后的需求。

　　来自碧生源健康专家为笔者介绍了什么是"时尚茶饮"概念：就是讲究简单， "养生在于'足'不在于'杂'"，只要营养锁定和保留得当，远比烹煮不当的多种养生补品有裨益，每天只要一杯饮品就能达到足够的养生效果;在中国，喝茶养生，是中国独特的传统文化一部分，而各种不同的茶，在健康养生方面，确实有着非常显著的效果。

　　由此，碧生源健康微博上根据不同人群的健康需求，列出了几款适合冬季养生的茶饮：

　　1、牛奶红茶：制作方法简单，补充气血，强身健体，非常适合全家饮用。材料：红茶包，牛奶，食盐。做法：把水加热到85℃冲泡红茶包，牛奶用锅煮沸后加入冲好的红茶，最后加入少许食盐搅拌即可;

　　2、菊花普洱茶：是冬季对抗干燥是最好伴侣，简单易做，清热、去肥腻、止咳生津。材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。做法：将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中，把水加热到85℃冲泡，第一泡茶倒掉不喝，重新冲泡。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

　　3、杜仲雄花茶：集杜仲精华为一身的"杜仲雄花茶"，特含60多种有效活性成分，如：木质素类，环烯醚萜类、苯丙素类活性物质(如京尼平甙酸、绿原酸、桃叶珊瑚甙)、松脂醇双糖甙、黄酮、生物碱、氨基酸1.47%等等。其中，"绿原酸"双向调压功效堪称"植物之最"，杜仲黄酮对"三高"功能尽人皆知，多种活性成份和营养元素"多管齐下"，形成对身体各器官的多效能。

　　当然针对现代都市人群冬季饮食习惯，尤其是女性对自身美丽需要，碧生源保健茶不仅可以帮助人们"润肠通便"，保持体内环境的干净;同时，含有"消脂减肥"功效的草本原料，可以帮助爱美MM们做好"吃货"不怕发胖。另外，碧生源常润茶不含任何西药成分，温和安全无副作用，从健康安全的角度也保证了消费者的切身利益。

　　由此观之，碧生源迎合了广大消费者对冬季养生的需求。不仅对白领人士因工作忙碌、生活不规律而导致的亚健康问题具有良好的疏导作用，而且对讲究冬季调养的朋友，也是一种行之有效的补充手段。