茶是许多人一年四季季最爱的饮品，不过国家级主任中药师徐锡山老先生提醒大家，喝茶需辨清体质，适当饮用。

看什么体质喝什么茶

容易上火多喝绿茶或者铁观音，老拉肚子多喝乌龙茶和普洱茶，经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。

一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。

具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人（即燥热体质者）,应喝凉性茶。

而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者（即虚寒体质者）,应喝中性茶或温性茶。

凉性茶绿茶，青茶中的铁观音

中性茶青茶中的乌龙茶、大红袍

温性茶红茶，普洱茶

绿茶更适合再热一点的天

一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整。